Despertando a Sabedoria Interior: Emponderamento e Conexão para Mulheres acima de 40 anos

Bem-vindas ao Mente e Corpo!

Sou Tamima, psicóloga tenho 50 +, e estou aqui para compartilhar dicas sobre saúde mental e física, especialmente abordando temas como ansiedade, depressão, perimenopausa e menopausa. Este blog pessoal é um espaço acolhedor e informativo, onde você encontrará conteúdos cuidadosamente elaborados para mulheres em uma fase única da vida. Junte-se a mim nessa jornada de autoconhecimento e descoberta, e vamos enfrentar juntas os desafios e delícias dessa etapa tão significativa.

Aqui no Mente e Corpo, você encontrará conteúdos, dicas e experiências pessoais para ajudar a atravessar essa fase com mais saúde e bem-estar. E como estou vivenciando a menopausa , vou compartilhar de forma única e empática em um ambiente acolhedor e solidário para todas as nossas usuárias. Junte-se a nós para compartilhar, aprender e crescer juntas nesta jornada de transformação.